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石斛可以和蟲草花一起煲湯嗎?

2019-09-23 15:15分類:石斛煲湯 閱讀:

老版至尊棋牌 蟲草花和石斛都是生活中比較常見的滋補保養品,所以在生活中的應用也比較廣泛。那么,石斛可以和蟲草花一起吃嗎?

蟲草花和石斛可以一起煲湯,而且是一道很好的養生靚湯。如果是里面加入一些麥冬、百合這類清潤的食物的話,那么效果會更好,具有養陰生津、潤肺清心的功效。一般用于肺燥干咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘等癥狀人群。

蟲草花石斛麥冬瘦肉湯

材料:豬瘦肉250克、蟲草花50克、石斛30克、麥冬10克、百合20克、蜜棗1個。

做法:

1、將豬瘦肉洗干凈,切成小塊。

老版至尊棋牌 2、將蟲草花、石斛、麥冬、百合、蜜棗清洗干凈。

3、將所有的食材一起放進鍋內,然后加入適量的清水,用大火燒開之后,撇去上面的浮沫。

4、接著蓋上蓋子用小火煲1-2小時,關火前的5分鐘加入食鹽即可關火。

 

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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