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石斛雪梨燉豬腱的做法及功效

2019-09-23 15:24分類:石斛煲湯 閱讀:

鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。在日常生活中,雪梨與石斛兩者結合所制作出來的佳肴,能帶給我們不錯的美味及健康。下面小編向大家介紹石斛雪梨燉豬腱的做法。

一、原料:豬腱子肉400克,石斛10克,百合20克,雪梨1個,麥冬、茯苓、新會陳皮、鹽適量。

老版至尊棋牌 二、制作:

1、豬腱子切適量大小塊且焯水;

2、石斛,百合,麥冬,茯苓,陳皮等洗凈瀝干水;

老版至尊棋牌 3、將雪梨洗凈切塊;

老版至尊棋牌 4、把以上備好的所有食材入燉盅;

老版至尊棋牌 5、燒好開水,加入燉盅中,約八分滿;

老版至尊棋牌 6、按電子燉盅的說明操作,在外圍也加適量開水,蓋好蓋子,燉約三小時左右;

7、燉好后放適量鹽調味即可。

老版至尊棋牌 三、功效:滋陰潤燥、化痰止咳、增強免疫力。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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