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鐵皮石斛針對骨質疏松的吃法

2019-09-23 15:30分類:石斛煲湯 閱讀:

中老年人由于微量元素流失過大,骨質就會變松脆,所以容易發生骨折,同時軟骨鈣化變硬,失去彈性,導致關節不靈,脊椎彎曲。鐵皮石斛除了能補充有機硒、氨基酸等人體必需的微量元素外,還因為大量的膠質狀的鐵皮石斛活性多糖被人體吸收后,能夠活潤關節,增強骨質,有效防止骨質疏松。

鐵皮石斛針對骨質疏松的吃法

下面小編向大家介紹鐵皮石斛針對骨質疏松的吃法。

鐵皮石斛針對骨質疏松的吃法

一、健筋骨法

用藥:鐵皮石斛、獨活各10克,川斷、川牛膝、地龍、仙靈脾各12克,血竭6克。

方法:先把鐵皮石斛放沙鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鐘,再將其余藥物一并放入,煎煮30分鐘,濾取汁;接著再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹時溫服。

老版至尊棋牌功效:用鐵皮石斛養陰,合川斷、川牛膝、獨活、仙靈脾益腎壯筋,地龍、血竭活血化淤,適于骨質疏松性腰痛、脛骨酸軟者服用。

老版至尊棋牌二、補腎益精法

用藥:鐵皮石斛、杜仲、黃精、菟絲子、仙茅各10克,鹿角膠20克。

方法:先把鐵皮石斛放沙鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鐘,再將其余藥物一并放入,煎煮30分鐘,濾取汁;接著再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,兌人另行烊化的鹿角膠,分2次于空腹時溫服。

功效:用鐵皮石斛合黃精養陰益精,杜仲、菟絲子、仙茅、鹿角膠補腎益精,適于中老年骨質疏松者補益服用。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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